Материалы по хэштегу #личностныйрост

мифы о тренерах личностного роста
17.09.2020

5 мифов о тренерах личностного роста, которым нельзя доверять

Забыть нельзя доверять. Запятую поставите сами, когда прочитаете нашу статью о распространенных заблуждениях и стереотипах, которые преследуют тренеров личностного роста. Одни ждут от них сверхъестественного, хотят получить все и сразу. Другие всеми силами стараются отговорить друзей от консультаций и тренингов по саморазвитию просто потому, что способы личностного роста – это что-то неизвестное, психологическое и вообще «какое-то «подозрительно западное»; ссылаясь на то, что просто необходимо придерживаться неких жизненных принципов и все будет в порядке. Главный вред мифов в том, что они не дают извлекать максимальную пользу от работы с тренером. Поэтому в этой статье мы рассказываем о самых злостных мифах и опровергаем их в пух и прах. Миф №1: Тренер личностного роста всё сделает за вас Это такой себе волшебник, который услышит задачу, поймет, да еще и сам за вас ее выполнит. Составит правильное резюме, найдет сотню-другую вакансий, грамотно ответит на звонки рекрутеров, проводит за ручку на собеседование. А еще – он и только он знает решение ваших проблем. На самом деле. Тренер – это доктор, который выпишет рецепт, но купить лекарства и принимать их придется только вам. То есть вы получите четкий план действий, понятие – что дает личностный рост, но расти придется самостоятельно. Миф №2: Тренинги личностного роста ведут шарлатаны Наобещают с три короба. Расхвалят, затуманят мозг светлым будущим. В общем по сценарию сетевого маркетинга. На самом деле. На Западе широко распространены понятия стратегического, инвестиционного и бизнес-консалтинга, а также все виды услуг, тесно связанных с карьерным ростом и саморазвитием. В России только начинает формироваться рынок HR, рекрутмента и психологии. Поэтому сомнения относительно профессионализма тренеров понятны, но в 90% случаев не обоснованы. Главное – найти «своего» тренера. Миф №3: Тренинги – это дорого Приличную сумму потратишь, а результата даже не пощупаешь. За многие тренинги приходится выкладывать большие деньги, а гарантий того, что «это поможет» никто не дает. На самом деле. Здесь все понятно – финансовая сторона решения вопроса саморазвития довольно щекотливая. Расценки на тренинги личностного роста различаются в зависимости от их специализации и опыта работы тренера. Однако здесь стоит отметить, что это не просто траты в никуда. Это инвестиции в себя, и они обязательно окупятся в будущем. Миф №4: Тренер личностного роста – это то же самое, что и психотерапевт Проблемы с самореализацией? Тогда вам прямой наводкой на сеанс к психологу, который выслушает, утешит, покопается в ваших детских травмах. И как результат «проработки» вашей личности – поднимет самооценку и отправит жить счастливой жизнью. На самом деле. Тренеры чаще всего имеют психологическое образование, и оно помогает определять причины сложностей с самореализацией в жизни и трудоустройством. Однако жалеть вас должны близкие и друзья. А его задача – нещадно мотивировать на рост и успех. Миф №5: Я сам себе могу быть тренером С такой убийственной логикой сложно поспорить. Тем более, что на просторах интернета полным-полно умных советов и подробных инструкций: как найти работу мечты, как начать заниматься любимым делом, как изменить жизнь к лучшему. Только почему-то количество счастливых россиян не увеличивается согласно статистике. На самом деле. Все просто – самостоятельно можно выбрать вектор, куда расти и в каком направлении развиваться. Задача тренера – дать тот самый пинок, которого так не хватает большинству, и помочь составить пошаговый план действий на пути к счастливой жизни и успешной карьере.
читать...
личный финансовый план
30.07.2020

4 ошибки, способные помешать прийти к цели

Мы думаем, что обладаем безграничным контролем над собой и способны пройти самостоятельно любые преграды. Мы восхищаемся теми, кто добился огромных успехов в своей жизни и не задумываемся, с какими ошибками при достижении цели ему пришлось столкнуться. Читаем книги, ходим на курсы саморазвития, листаем сотни сайтов в этом направлении, ища статьи о том, как приблизиться к цели, но упускаем самое важное – преграды. Именно то, как человек преодолевает их и делает его лидером, работягой, либо неудачником. Я это понимаю, я сделаю Когда ты прочитал книгу или статью в интернете о каком-то виде заработка, то кажется, будто можешь теперь и сам легко им заниматься, ведь знаний достаточно. Многие так и делают, однако большой бизнес быстро их подкашивает, наступает уныние и самобичевание. Любое дело требует обязательного построения личного финансового плана, распределения имеющегося капитала и возможных дополнительных притоков. Не стоит думать, что на стремлении и базовых знаниях можно резко вырваться вперёд, а остальное придёт со временем. Так случается, но это, скорее, исключение из правил, нежели стабильность. Путь к достижению цели должен быть продуман со всех сторон, глобально, лишь тогда можно будет надеяться, что на финише ждёт успех и материальный достаток. У меня безграничный запас сил Услышав где-то, как быстро зарабатывать деньги, человек начинает активно заниматься каким-то делом. У него есть мотивация, силы, желание и некие базовые понятия о предстоящем занятии. Но нет самого важного – самообладания, хладнокровности и готовности встретить что-то, чего не учёл заранее. Человек, на 100% уверенный в успехе своего начинания, при первой проблеме может выгореть, ведь ему кажется, что всё против него – коллеги, конкуренты, даже сам президент. Надо рационально распределять свои силы, быть готовым к возможным неприятностям, и сохранять силы на противостояние им. Всё пройдёт по плану Найти такое место, где быстро заработать денег сможет любой – мечта каждого. Но такое встречается крайне редко, а в большинстве случаев нужно учитывать в своём плане финансового благополучия и негативные моменты. Если не просчитать вероятность форс-мажоров, они станут непреодолимым препятствием. Чтобы этого избежать, включайте в собственный бизнес-проект такие моменты, например: отсутствие интереса у покупателей или заказчиков; активные действия по подавлению вашего бизнеса со стороны конкурентов; общие изменения на рынке данного товара или услуги; изменения в отношениях с поставщиками и инвесторами. Форс-мажор не превратится в грандиозную проблему, если он уже вписан в план – это просто очередной шаг. Я дождусь лучшего Почему-то у некоторых теплится надежда, что всё изменится само собой – сегодня я рабочий, а завтра стану главным. Это случается, но всегда надеяться на Фортуну можно только в лотерее. Надо заниматься своим делом, попутно изучая что-то ещё, открывая в себе новые таланты и возможности, находя внутри дополнительные умения. Лишь в этом случае получится начать зарабатывать достаточно денег. Под лежачий камень ничего не течёт – помните всегда.
читать...
идеи заработка на дому
08.07.2020

Примеры глупых идей, которые привели к успеху

У 70% людей рано или поздно наступает момент, когда хочется уйти с обычной работы на дядю и заняться собственным делом. Так и появляются идеи заработка на дому, успешные бизнес-проекты, открытие новых сфер, как например, коучинг. Мы расскажем о нескольких интересных случаях, когда человек решил заняться чем-то совершенно новым, рискнул и в итоге добился положительного результата. Возможно, это благодаря счастливому случаю, а возможно, он не совершил массы ошибок при воплощении своей идеи в жизнь. Doggles Когда в голову Roni Di Lullo пришла идея создать очки для собак, он лишь хотел помочь своему питомцу, который постоянно щурился на солнце. Сначала он экспериментировал с человеческими вариантами, пытаясь найти тот, который бы не только надёжно держался на голове, но и не вызывал неприятных ощущения у пёсиков. Ему это удалось, и сейчас эта идея для заработка расширилась до 4500 магазинов в 16 странах мира, принося ощутимый доход. Geese Police David Marcks работал на поле для гольфа, получал неплохую зарплату и даже не думал о собственном бизнесе. Но в один день он заметил, что клиенты недовольны большим количеством гусей на площадке, которые мешали играть и раздражали посетителей. При этом, его собака своим лаем легко прогоняла крупных птиц, и тут зародился бизнес. Он открыл свою небольшую фирму, которая предлагала гольф-полям охрану от птиц. На сегодняшний день в материальном успехе компании можно даже не сомневаться, ведь доход – $2 млн в год. Black Socks Как же тяжело с утра искать второй носок, а ведь вчера ты его положил туда же, где и первый. «А почему бы не придумать специальное приложение, которое будет само искать носки», - подумал Samy Liechti и взялся за дело. Сейчас его компания продаёт умные носки со встроенным чипом, которые подключаются к смартфону по Bluetooth и не только могут находить свою пару, а например: сортировать по цветам; учитывать число стирок и возраст изделия; подсказывать, когда нужно будет поменять на новые. Идея пассивного дохода теперь приносит огромные доходы, так как продукция реализуется в 100 странах мира, и люди готовы отдавать $200 за 10 пар. Kevin Cotter Успешные бизнес идеи могут возникнуть просто ниоткуда, так и случилось с этим героем. Он развёлся с женой, которая оставила своё свадебное платье в их общем доме. Сначала Кевин Коттер не придал этому значения, но потом у него в голове появился план, как использовать этот наряд. Он начал придумывать с ним разные сценарии, например: коврик под дверью; гамак для отдыха; занавеска в ванной; рыбацкий сачок; зубочистка. Позднее он выпустил книгу, где предлагал 101 вариант применения, которая неплохо продавалась. Но основной доход пришёл в тот момент, когда Коттер начал принимать заказы у разведённых мужей на изготовление необычных вещиц из свадебных платьев. The Breakup Shop Это простой сервис, помогающий расстаться со второй половинкой. Он создался после того, как один из основателей хотел бросить свою девушку, но не знал, как это сделать. Теперь к услугам клиентов предоставлены такие возможности, как открытка, подарок или личное посещение, в котором человек сообщит, что: «Мы расстаёмся».
читать...
программа самосовершенствования
01.07.2020

6 принципов, позволяющих приблизиться к цели

Люди, стремящиеся выбиться на ТОПовые позиции в бизнесе и достичь финансового благополучия, всегда руководствуются определёнными принципами. Мы расскажем о 6 правилах, которые могут выступать в роли некой программы самосовершенствования, направленной на победы во всех областях деятельности. Не сомневайся в своих силах Это правило выработали спортсмены, олимпийские чемпионы, которые шли прямиком к победе, невзирая на преграды и отсутствие поддержки окружающих. Этому же учат на курсах личностного роста, даже самый "титулованный" тренер личностного роста - если взяться за дело с сомнениями в голове, это не приведёт к успеху. Надо верить в себя, и неважно, что думают другие. Каждый шаг – это твоё решение, и оно верное по умолчанию. Не бойся неудач Невозможно представить человека, который никогда в жизни не спотыкался и не падал лицом в грязь. Но одни выходят из этой ситуации обиженными и отказываются продолжать свой путь, а другие же, наоборот, устремятся вперёд, чтобы доказать своё превосходство. Именно последний тип людей вытащит из негатива только положительное, и использует это в свою пользу. Каждая ошибка – это трамплин, позволяющий перепрыгнуть больше 1 шага на пути к материальному благополучию человека. Не поддавайся эмоциям Это утверждение верно в бизнесе, спорте, и даже повседневной жизни, поэтому его говорят на всех курсах развития личности. Эмоциональному человеку будет очень сложно бороться с сопротивлением окружающих, быстро принимать решения, вычленять пользу из ошибок. Даже достигнув определённых успехов можно поддаться эмоциям и это принесёт лишь негатив: потерю желания к дальнейшему развитию; вероятность сделать неправильный выбор; отсутствие контроля, следовательно, можно стать лёгкой мишенью для конкурентов. Что уж говорить о тех, кто только начал двигаться вверх по карьерной вертикали - их эмоции могут перебивать всё. Сохраняйте хладнокровие и к каждому действию подходите без эмоций, тогда будет легче прийти к материальному благополучию семьи. Мелочи – не стоят времени Перфекционизм – удел нищих, ведь им легче ковыряться в чём-то мелком, чем смотреть глобально. Либо сверх богачей, у которых уже всё налажено и идёт своим чередом, поэтому ничего не остаётся, кроме как наводить лоск и искать совершенства. Не распыляйтесь на мелочи, смотрите шире, ставьте крупные задачи и добивайтесь их, проходя мимо небольших неудач и проблем.   Времени всегда достаточно Если человек говорит: «Времени не хватает ни на что», то у него, естественно, ничего не получится. Суток всегда достаточно на работу, уход за собой, личные отношения, медитацию или другие практики, спорт. Вы больше времени потратите на самолюбование и поиск отговорок, чем если бы просто взяли и сделали что-то. За завтрашним днём придёт другой Занимайтесь своим текущим делом, но всегда имейте цели на 1 и более шагов вперёд. Всегда держите в голове мысль: «Я закончу грандиозный проект, но останавливаться не буду, ведь надо ещё сделать то-то-то». Так вы не будете застаиваться, и даже в случае неудачи одного проекта, останется ещё парочка запасных.
читать...
Личностный рост женщины статья от АМСОР
30.05.2020

5 эффективных упражнений личностного роста для женщин

Если вы думаете, что достаточно смотреть тренинг личностного роста и все проблемы из жизни будут исчезать сами собой, а жизнь изменится к лучшему, вы ошибаетесь. Нужно приложить немало усилий, чтобы достичь поставленных целей, прокачать нужные качества, жить полноценной и счастливой жизнью. Это борьба не одного дня, не одного месяца. Это постоянное развитие, которое должно быть беспрерывным. Мы хотим облегчить ваш путь саморазвития и предлагаем 5 наиболее эффективных упражнений и способов изменить жизнь к лучшему. Начинаем менять свою жизнь Каждый тренинг личностного роста для женщин ставит перед собой цель – выработать определенный навык, которым на данный момент вы не обладаете. Это может быть повышение самооценки, развитие коммуникабельности, умение структурировать жизненные цели и т.п. Но есть упражнения, одинаково полезные для любой женщины. Я в будущем Вам потребуется лист бумаги, карандаши и фантазия. Вообразите себя в будущем и перенесите этот образ на бумагу. Если рисование – не ваш конек, тогда подробно опишите себя, свою жизнь и достижения через год, два или даже пять лет. Самое главное – представить будущее максимально четко, так, как будто вы уже в нем живете. Самопрезентация Встаньте перед зеркалом и расскажите самой себе о своих сильных и слабых сторонах, победах и поражениях, о самом дорогом и любимом в жизни. Нужно говорить о событиях, которые вызывают не только радость, но и другие эмоции – удивление, грусть, тоску, разочарование. Проявите максимально широкий спектр эмоций. Каждое чувство нужно проработать 7-10 минут. Ступеньки Нарисуйте лестницу с десятью ступеньками. А затем поставьте себя на одну из ступенек. Где вы оказались? 1-4 – у вас низкая самооценка; 5-7 – адекватная; 8-10 – высокая. Будьте честны с собой, не смотрите на расшифровку теста, а просто чувствуйте свое место на лестнице. Так будет намного легче обозначить проблему. Когда мне повезло Здесь нужен помощник, но если такого человека нет – не страшно, можно обойтись самой. Смысл задания в том, чтобы рассказать, когда и как вам повезло в жизни. Вспомните как можно больше случаев везения, даже самых незначительных. Это поможет настроить мышление на позитивный лад. Позитивная мотивация Расслабьтесь, закройте глаза и подумайте о том, что делает вашу жизнь счастливой, дарит радость, приносит удовольствие. Думайте об этом ровно 5 минут (больше можно, но не меньше) и сохраните образы в памяти. В дальнейшем они помогут быстрее находить ресурсы для позитивного отношения к себе и окружающему миру.
читать...
как стать лидером
14.05.2020

Почему не обязательно быть суперменом, чтобы стать лидером

Многие люди представляют лидера неким всемогущим существом, которое обязано выполнять любые дела лучше всех. Это ошибка, ведь если разобраться, лидер – простой человек, как и другие, но с большей ответственностью и нацеленный на рост благосостояния. В принципе, это единственные качества, который обозначают такого человека. Что должен уметь лидер Ему вовсе не обязательно выделяться на фоне остальных умом или силой, ведь не это главные черты начальства. Основное – ответственность. Он берёт на себя груз чужих решений, выбирая среди них одно единственное, которое принесёт материальный достаток или другую выгоду всему коллективу, и потом головой отвечает за это. С детства советский человек слышал такие высказывания: инициатива наказуема; вперёд батьки в пекло не лезь; сильно умным быть нельзя. Это всё привело к тому, что современной молодёжи легко стать лидерами. В бизнесе часто бывает так, что среди менеджеров появляется один, который способен сказать: «Я хочу стать лидером и мы будем делать так!», и у него начинается резкий взлёт по карьерной лестнице. Ещё минуту назад он был как все, но всё-таки сумел найти в себе силы принять ответственность и возможные риски. Моральный дух сильнее всего Лидер – человек, обладающий крепким внутренним стержнем. В работе с людьми всегда будут существовать те, кто обычно говорит: «Зачем нам это надо, давай по-старому?». Вот именно с такими не лидерскими качества человека и предстоит бороться: перебарывать чужое нежелание развиваться; полностью отвечать за действия других людей; высказывать, доказывать и добиваться выполнения своей инициативы, независимо от мнения коллектива. Каким может быть лидер По способу управления можно выделить 2 типа начальства. Нельзя сказать, что какой-то из них лучше или хуже, потому что оба имеют право на существование, ведь приносят положительные результаты. Но надо понимать, какой из них ближе конкретно вам, и какого типа выраженные лидерские качества у вас имеются. Авторитарный управляющий Не будет советоваться со своим окружением, если хочет принять какое-либо решение. Высказался против его точки зрения – получи денежный штраф или другое наказание. Авторитарный лидер создаёт в коллективе атмосферу постоянного напряжения, ведь каждый боится ему возразить. Подчинённые относятся с уважением, но при этом недолюбливают. Большая часть принятых им решений заканчивается успехом, но младшие в карьерной вертикали перестают отвечать за свою работу. Демократичный управляющий Готов выслушать подчинённых, так как считает их коллегами, а не просто исполнителями приказов. Демократичный лидер делегирует часть своей работы на других, так как доверяет им. Сотрудники при таком управлении показывают большую ответственность, ведь они могут сами принимать некоторые решения, даже идущие вразрез с мнением начальника. Также они стремятся стать более эффективными на своем рабочем месте, принести большую отдачу для дела. Основной недостаток такого лидерства – нужно больше времени, чтобы принять определённое решение, так как это происходит коллегиально.
читать...