Материалы по хэштегу #новаяжизнь

как улучшить качество жизни
03.02.2020

Как заставить себя начать новую жизнь в Новом Году

Новый год – это то время, когда люди не только надеются на новые достижения в следующие 365 дней, но и дают себе определённые обещания. Наверняка каждый давал себе слово, что начнёт заниматься спортом, прочитает 10 книг, получит новые знания, улучшит условия жизни. Но, лишь небольшой процент людей способен воплотить эти обещания в реальность. Как же превратить слова во что-то реальное? Сейчас расскажем. Вырабатывайте привычки Вообще, говорить: «Я начну с понедельника новую жизнь», откладывать что-то на следующий год, месяц, неделю, день свойственно только тем, у кого отсутствует мотивация немедленно приступить к осуществлению желаемого. Человек привыкает к ежедневной работе, готовке, уборке, быту и т.п., и внести какие-либо изменения в такое течение дел достаточно сложно. Но нет ничего невозможного, нужно лишь научиться управлять своими привычками, понимать, что даже самые невероятные идеи могут дать старт совершенно новой жизни, переместить её на совершенно иной качественный уровень. Мы не спешим что-то менять, если этого не требуют критические обстоятельства, например – увольнение с работы или поломка машины. Ведь гораздо легче надеяться на помощь членам профсоюза и ничего не предпринимать самостоятельно. Подумайте, что вы хотите от завтрашнего дня, и уже сегодня начните превращать это в привычку. Обязательно надо отказаться от следующих фраз: не хватает времени; мало денег; сейчас слишком устал; а вдруг не получится. Просто беритесь и делайте, не откладывайте в долгий ящик, ведь ничего не изменится само собой в новом году. Откуда берутся надежды на Новый год 31.12-01.01 – это хороший период для подведения итогов прошедшего года. Но что в нём такого необычного, что стоит откладывать важные изменения и ответы на вопрос как улучшить качество жизни конкретно на эти дни? Дело в том, что ничего, это такая же дата, как и 365 других, просто психологически мы создали определённый рубеж. Ранее этот праздник ассоциировался с обновлением – прошлое ушло, впереди только будущее. И эта психология дошла до наших дней, однако, не надо ставить её превыше всего. Можно ведь и 26.04 внести в свою жизнь что-то новое и сделать это собственным праздником – появлением новой личности. Хочется, Нужно или Обязательно Часто человек хочет слишком многого, не рассчитывая на собственные силы. В голове рождаются приятные мысли о появлении новых идей после праздника, приходе инвесторов, помощи от профсоюза. Естественно, это возможно, но надеяться только на такое влияние Удачи недостаточно. Надо ставить реальные цели, например: Открытие своего маленького бизнеса, а не крупнейшей в мире корпорации. Покупка машины получше, а не последней модели Lamborghini. Повышение по карьерной лестнице, а не получение поста генерального директора Apple. Посещение Италии в отпуске, а не поездка на круизном лайнере вокруг земного шара. Вдобавок надо определиться, насколько это нужно, разделив на типы: Хочется мне; Нужно сделать; Обязательно к воплощению. Разложите задачи по пунктам, составьте конкретный план действий для каждой. Это позволит увидеть – стоят ли затраченные силы возможного профита. Как только план готов, приступайте к делу сейчас. Следующий день ничем не будет отличаться, зачем тянуть время?
читать...